2008
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Viel Erfolg und Gesundheit
Für 1 Blech
Zutaten:
3 kleine Eier
250 g Honig
1 Msp. Vanille
1/2 TL Zimt
1 Prise Nelken, gem.
abgeriebene Schale einer Zitrone
375 g gem. Walnüsse
2 EL Vollkornmehl
Oblaten
Eier mit Honig und Gewürzen schaumig rühren. Gemahlene Walnüsse und Vollkornmehl unterheben.
Teig mit 2 Teelöffeln auf kleine Oblaten setzen und bei 150°C ca. 15 Min. backen. Nach Belieben vor dem Backen mit Walnüssen oder danach mit Schokoguss verzieren.
Asics-Damen-Runningschuh “GT 2120″. Für alle, die hohe Qualität, Funktionalität und Stabilität suchen
Asics GT-2120 women. Die meistverkaufte Laufschuhserie Europas und die feste Größe in der kategorie Stabilität. Technisch absolut auf dem neusten Stand kommt er mit der innovativen Solyte-Mittelsohle und ist damit so leicht wie noch nie.- Impact Guidance System (I.G.S.) - zweiteilige SpEVA-Mittelsohle - PERSONAL HEEL FIT (P.H.F.) - SPACE-TRUSSTIC - Sandwich-MESH- DUOMAX-Stützelement - SOLYTE- GEL-Dämpfungssystem im Vor- uznd Rückfußbereich - DUOSOLE - DURASPONGE - AHAR+-Fersenverstärkung - SpEVA-55°-Lasting
Hier kann der Laufschuh bestellt werden: Asics GT-2120 W 2A (TN757 0195) Damen
Kann jemand, der bislang keinen Sport getrieben hat, innerhalb eines 
Jahres zum Marathonläufer werden? Das Begleitbuch zur ARD-Fernsehserie “Von Null auf 42″ dokumentiert ein wissenschaftlich begleitetes Experiment, das zeigt, wie man dieses Ziel erreichen kann. Sieben untrainierte und auch übergewichtige Menschen wurden ein Jahr lang systematisch und unter medizinischer Aufsicht darauf vorbereitet, im November 2003 die 42 km des berühmten New York City-Marathons zu laufen.
Das Buch liefert Hintergrundinformationen, Porträts und Erfahrungsberichte der sieben Teilnehmer und ist darüber hinaus auch ein Ratgeber, der sportmedizinische Fragen beantwortet und zeigt, wie man einen Trainingsplan erfolgreich absolviert. “Von Null auf 42″ ist Impulsgeber für die Zielgruppe der Nichtläufer. An sie richtet sich die faszinierende Grundbotschaft: “Auch ihr könnt einen Marathon laufen - ihr müsst es nur wollen!”
Hier kann das Buch bestellt werden:Von null auf 42. 7 Nichtläufer auf ihrem Weg zum New York Marathon
Bilder vom Paris Marathon 2007
04:03 Min