1 Apfel mit Schale, entkernt, grob geschnitten 
1 Hand voll Frühlingskräuter, z.B. Wiesenschaumkraut, Gänseblümchen, Sauerampfer, Löwenzahn, Schafgarbe
150 ml Orangensaft
Saft einer halben Zitrone
2 EL Honig
1/4-1/2 l Sauer- oder Buttermilch
Apfelstücke und Kräuter im Mixer pürieren. Mit Orangen-, Zitronensaft und Butter- oder Sauermilch auffüllen. Mit Honig abschmecken. Cocktail auf zwei Gläser verteilen und mit Wiesenschaumkraut-Blüten dekorieren.
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Polar RS 100. Das Basicmodell für den Läufer; Laufcomputer mit Anzeige 
der EKG-genauen Herzfrequenz, Own-Zone® zur automatischen Bestimmung der persönlichen Trainingszone, einstellbare Ober- und Untergrenze; Stoppuhr mit 2 unabhängigen Timern, Anzeige und Speicherung von 99 Runden- und Zwischenzeiten, Countdown-Timer, abrufbare Trainings- und Gesamtdatei; Übertragung von Trainingseinstellungen vom Polar-Web Service www.PolarCyclingCoatch.com; Uhr; bis ca. 50m wasserbeständig; inkl. WearLinkTM.
Hier kann die Uhr bestellt werden: Polar Laufuhr RS 100, schwarz
