Lauftagebuch Tag 13 bis 18

Tag 13

Heute ist Samstag 1.12.2007.

Wieder Dunkel und Nass; 25 Min langsam laufen Puls 161, 495 KCAL

Tag 14

Heute ist Sonntag 2.12.2007.

Meine Waden geben keine Ruhe: 25 Min langsam laufen Puls 160

Tag 15

Heute ist Montag 3.12.2007.

Ruhetag; Eine Pause kann ich gut gebrauchen.

Tag 16, 17, 18

Dienstag bis Donnerstag 4.12 - 6.12.2007

Ich habe eine Erkältung; laufen ist nicht möglich !

Datum: Thursday, December 6th, 2007 | Kategorie: Lauftagebuch

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